长期面对电脑会出现哪些症状？这5个职业病随时找上门请多注意(2)
2019-09-06 14:00标签：长期面对电脑会出现哪些症状,职业病,电脑族,来源：西西女人网
四、腰痛
长时间坐在电脑前的女性都会有不由自主向前倾，这样就增加腰酸背痛的概率。在加上自己没有及时调整就会形成慢性腰痛病，尤其是当前倾接近45度的时候会增加椎间盘以及大颈椎的压力，增加了患上腰椎间盘突出的几率。每半个小时要多起来走动走动来促进血液循环，另外也可以在椅子后面加一个腰枕来保持直立的坐姿。
五、颈椎病
女性长时间面对电脑会就会保持一个姿势而且头部缺乏运动，长时间下去会出现嵴椎代偿性的增生，对神经根带来压迫，从而引起肩周炎和上肢活动受到限制。另外颈椎增生也会压迫供应大脑颈部的椎动脉，大脑得不到充足血液的供应，从而引起记忆力下降，头痛头晕等。平时要保持良好的坐姿，久坐后应该站起来活动活动脖子，经常性的更换坐姿。
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