肌肉酸痛是在长肌肉吗？肌肉酸痛怎么快速恢复(3)
2015-08-20 17:09标签：肌肉酸痛是在长肌肉吗,肌肉酸痛怎么快速恢复来源：西西女人网
肌肉酸痛是在长肌肉吗？肌肉酸痛怎么快速恢复
3.太溪穴：位于脚踝外侧凸起骨头，和阿基利斯腱中间的凹陷处。
肌肉酸痛是在长肌肉吗？肌肉酸痛怎么快速恢复
4.涌泉穴：位于脚底板人字状纹路的交叉点，可藉由踩高尔夫球按摩。
注意事项
运动也可能导致肌肉受伤，因此当小腿肌疼痛难耐时，最好的方法还是找医生咨询，找出原因，才能缓解疼痛。
24小时最热