最近小编听朋友说了一个现象，至于这个现象是什么呢?就是一到秋冬季节，人的小便就会变多，甚至一晚上还要起床4、5遍，早上根本就起不来床，而一起床想要做的第一件事，那便是往厕所里跑，其实这都是因为人脾肾亏虚所致。那么对于体质本来就虚寒的小伙伴们而言，这时候需要注意的是什么呢?那便是补阳养肾了。

　　话说什么是日光灸呢?其实日光灸便是孙真人开创的一种艾灸方法。不过它却是配合阳光进行艾灸的，所以它的护阳驱寒的功效就会比一般的温灸还要更有效。小编记得有这么一个关于日光灸的故事。

　　在很久的宋朝年间，有一个姓顿的小官员，已经患有寒证2年之久，不管怎么医治都没有效果，还是病得厉害，甚至到了骨瘦如柴的地步。在某一天的日子里，这位小官员在自己的家中进行艾灸，而他的一个朋友刚好过来拜访他，看到他此刻的模样后，便问他怎么了。后来顿官员就告诉朋友自己的病因，当这位朋友听完了后，就让他将艾柱给全部卸下来。

       由于正处于盛夏时节，因此这位朋友便让官员的仆人将房门的天窗打开，让日光直接照射到他的屋子里。这时候朋友就让官员仰卧在床上，并且还在他的肚子上铺满了艾绒，大概就差不多十来多斤。经过了日光的照射一段时间后，官员肚子上的热简直要穿透他的肚子，让他难以忍受，不过过了一会儿，他的肚子就好像在打雷一般的轰鸣，还发出浓浓臭气，而他的嘴巴以及鼻子中也都是浓郁的艾草气味，后来他的朋友就将他肚子上的艾草给拿掉了。

　　经过重复一个月，这位顿官员的病就基本好得差不多了，而他一直坚持了半年之久，终于这个陈年旧病给彻底根除了。

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