在你看镜子的你看到的是什么？是不那么精致的五官还是自信的笑容？是肥胖的身材还是健康匀称的身体？其实，大多数人看到的是不完美的自己，而这种“不完美”可能只是局部的外表特征。频繁浏览理想化的、完美无瑕的别人图片容易让我们想到自己的缺陷，那些以女性为目标就会想到自己出现了身体形象问题。

　　这些身体形象问题从对一个微小缺陷的轻微恼怒，到对一个身体部位的痴迷。它在每一次醒来的时刻都会侵入到你的脑海里。

　　对于那些患有躯体变形障碍的人来说，他们的身体缺陷不管是有还是没有都幻想出来的都已经干扰到了他们的生活。他们是有点精神问题的，其特点是患者持续痴迷于他们身体的一个或多个部位，造成痛苦以至于干扰自己的日常生活。而他们身体上的这些特殊特征，往往是患者自己假想出来的。

　　一、身体变形障碍的主要特征

　　有五个主要特征，可以用于区分疾病与正常个体的外表不适感。

　　1、患者持续关注身体的某个部位，常见的区域包括头发，皮肤，鼻子，胸部等。他们可以持续观察特定的身体部位长达数小时甚至数天。

　　2、患者信以为真的这些缺陷往往是十分微小或不存在的，通常不会被他人所觉察。

　　3、对身体的关注会干扰他们的日常生活，因为除了关注身体的不完美之外，他们无法专注于任何事物。

　　4、患者往往存在焦虑，并倾向于避免社交，因为他们担心别人看到自己的缺陷后，嘲笑和拒绝自己。