夏季女性头痛的原因，女性头痛家庭调护要点方法(2)
2019-07-11 09:56标签：夏季女性,头痛的原因,头痛,家庭调护,来源：西西女人网
4、不饮茶酒
浓咖啡、浓茶等兴奋性饮料含有咖啡因，可兴奋中枢神经系统，使血管扩张，因此，头痛、失眠者不宜饮用。也不宜饮用酒精性饮料，酒精也可使血管扩张，使头痛加剧。
5、适当理疗
患者身有不适或疼痛时，可根据不同情况，采用局部按摩、理疗、冷或热敷等方法，消除患者的不适感;也可在耳穴如神门、交感等穴位处按揉耳穴3分钟左右，有宁心安神，镇静止痛作用。
6、加强运动
体育锻炼可调节身心，有止痛作用。夏季早晚温度适宜时，患者可在树下、河边、湖旁根据不同情况，散步、或打打太极拳，看书报、电视，听音乐，种花养鸟等，分散其注意力，也可缓解疼痛。
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