怀孕期间注意事项，孕妈请改掉这五个生活坏习惯(2)
2019-08-07 14:11标签：怀孕期间注意事项,生活坏习惯,怀孕期间,来源：西西女人网
4、过度劳累
很多孕妈即便是在怀孕期间也依然要上班，挺着大肚子做家务，直到怀孕晚期才停止。倒不是说孕妈怀了孕就应该大门不出二门不迈、见天躺着了，适度运动可以，但不能过度劳累，不然腹部压力增加，羊水质量下降，甚至会导致羊水早破。
5、精神容易紧张
除了种种生理上的坏习惯外，精神容易紧张这种心理上的坏习惯也会影响孕妈羊水的质量。在怀孕期间，很多孕妈都会感到焦虑、心神不定，这时候要尽早排遣负面情绪，保持一个良好的心态，听听歌、散散步都会有帮助。
女性怀孕是个漫长的旅程，需要孕妈们事事小心、多多注意，养成好习惯，改正坏习惯，有什么问题及时就医问诊，切不可自以为是。
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