近两年桃胶异常火热，不少人会小心翼翼的拿着刀在树枝上刮桃胶，收集起来回家炖着吃。有一些餐厅还推出了桃胶银耳汤，宣称有美容养颜的功效，深受女性顾客的欢迎，但桃胶真的可以美容养颜吗?

　　桃胶的采集期为夏季，所以盛夏时节，是吃桃胶的大好时光，这个时候的桃胶正是充满活力的时候。但是小仙女们大可不受时间限制，因为晒干的桃胶的保质期是很长的，一般都在两年左右。不过吃什么都图一新鲜，在夏季吃桃胶最好不过了，营养丰富，口感也更细腻。

　　桃胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。桃胶功效有着治产后下痢赤白、血淋、痢疾里急后重痛、治虚热作渴治糖尿病，治疮疹黑等。一天当中，吃桃胶的最佳时间是晨或是上午。众所周知桃胶的成分是比较复杂的，而且主要成分是树脂，这导致桃胶蛮难消化。为了让我们的身体较好地消化并且充分汲取桃胶的营养物质，在我们身体代谢比较旺盛的时间吃是最好的。

　　虽然桃胶的功效很强大，但是吃桃胶一定要适量才可以，否则有可能对身体产生影响。桃胶是胶体的物质，在胃中比较难以消化，如果每天都服用桃胶，那么会加重脾胃的负担，导致脾胃的运化功能失常，导致胃肠疾病的产生。那么，桃胶多久摄入因此比较好呢。因为桃胶难以消化吸收，所以摄入一次桃胶可以在体内维持一段时间，所以一般每隔3到4天吃一次桃胶是最好的时候。