很多人都说在孕期时候出现腰酸背痛的情况就是缺钙的原因，所以还多孕妇就一直给在给这世界补钙，一直多吃一些补钙的产品。孕妇不要因为身体腰酸背痛就开始紧张身体，也不要过度的补钙，适当的在需要的时候补充一些钙片就可以了，孕期腰酸背痛是很正常的现象，不一定是因为缺钙的原因，很有可能是孕期妈妈在不经意之间累着了。那么孕期妈妈为什么会感到腰酸背痛呢?

　　一、子宫在不断增大

　　随着时间的流失，孩子在妈妈的子宫中不断变大，那么子宫就会不断扩大压迫到了孕妇的腰部，子宫就会向前牵引着，腰部肌肉的力量也会随着时间的延长而增加，这样会导致腰肌劳损而出现腰酸背痛，这属于正常的生理现象，妈妈不要太过于担心。

　　二、坐姿站姿不正确

　　孕期的妈妈是很容易感到疲劳的，就像是以个正常人长期背着一个孩子在身上一样，那一般人都是难以承受的。妈妈在孕期经常保持不正确的站姿和坐姿，也会导致孕期妈妈腰酸背痛。就连平时睡太硬的床和坐太硬的凳子、太硬的枕头都会造成孕妇腰酸背痛。

　　三、盆骨前倾

　　在生活中引起孕期妈妈身体酸痛的原因就是盆骨前倾着，在孩子慢慢长大，妈妈的臀部是支撑不足的肚子里孩子的，那就会造成圆韧带不断拉扯，这时候疼痛会引起身体的自然反应，顺势做出盆骨前倾的姿势来减轻疼痛。

　　女人在十月怀胎都比较辛苦的，但女人在辛苦的同时也会感到幸福的。孕妇在孕期是紧张和敏感的，所以在这个时候孩子爸爸要多多关注和体谅下孕妇的情绪，孕妇也可以多关注一些孕妇要注意书籍。