在生活中有很人时尚那么不规律的，也有的是来自各方面的压力越来越多，那身体就会发出一些难过的暗号。那胃部同就常常困惑这大家，尤其是到半夜胃部痛那是还难忍受的，同时也会影响第二天工作的精神情况，半夜胃痛那是多么有想死的心情，那么半夜胃部疼痛要如何快速缓解呢?

　　一、胃寒引发的痛

　　有的人体质虚寒的人群半夜体温会达到最低状态，那就会出现胃虚寒而且还有大量的寒气聚集在一起，那就会导致胃部疼痛。那么这样的人可以起床喝一杯生姜红糖水或热水，也可以弄个热水袋、用热水泡泡脚来达到止痛暖胃的功效。

　　二、胃酸多引发疼痛

　　在生活中引发胃溃疡的主要原因就是胃部胃酸分泌的太多引发的，当胃酸分泌过多那就对胃黏膜带来腐蚀着，从而就会引起胃病溃疡着，如果半夜睡觉的时候胃酸会直接和胃部溃疡接触，从而引起灼热感，导致疼痛。这类人群可以喝一碗小米粥或者烂面条中和胃酸，缓解胃部疼痛。

　　三、情绪紧张和失眠引起的胃痛

　　有时候我们因为第二天的事情而过度焦虑愤怒着，那也会让我们出现翻来覆去睡不着的情况，这样会影响到胃部神经功能，从而导致胃平滑肌痉挛，导致胃部疼痛。此类人群可以使用热水袋放在胃部热敷，能够缓解肌肉的紧张感，促进局部的血液循环，缓解了胃部平滑肌痉挛的情况。

　　四、消化不良引发的胃痛

　　有时候晚饭和睡觉间隔的时间太短或宵夜吃太多，还有就是吃了一些容易胀气的食物等会让人们半夜出现胃胀气以及消化不良，从而导致胃部疼痛。此类人群可以把双手交叠放在上腹部，以肚脐为中心，顺时针和逆时针的方向各按摩100圈，一直让胃部疼痛缓解为止。