在生活中男女在进行性生活的时候，男性总是会想到自己的老婆获得最好性爱感受，可是在现实中的早泄和性功能衰退等阻碍着男性的愿望一夜七次郎，让他力不从心。那么应该如何改善这种情况发生呢，男性遇到这种状况的还有没有延长性爱时间的可能呢?下面小编就为大家介绍一下能够解决男人这些困扰的方法。

　　一、使用延迟避孕套

　　在生活中市面上有很多可以延迟男性性生活时间的避孕套，差不多都含有有麻痹龟头敏感度的成分，对于那些早泄的人来说无疑不是一个好的方法。更何况避孕套的使用方法简单，还有避孕的功效，这种一举两得的事情，男性何乐而不为呢?

　　二、自慰提高勃起度

　　在生活中如果男性有勃起的问题的话，那在男女正式的性生活开始前，男性可以通过自慰的方式，来提高阴茎的勃起度。我们都知道男性射精一次以后，阴茎勃起的硬度明显增强，而且，敏感度相对降低。同时，又能获得短暂的前戏式快感。此法女性亦可尝试，对于找到自身的敏感带，提高性爱质量等，都有积极作用。

　　三、选择省力的体位

　　在生活中男女性生活是一件非常消耗体力的事情，所以在进行性生活的时候尽量选择那些比较省力的姿势，可以有效延长性交时间，侧卧式、女上位等都是很好的选择。女性占据主动的体位，不仅可以增加双方的快感，还可以有效放松男性肌肉，起到延长时间的目的。最好不要选择男上位等体位，男性肌肉时刻保持紧张状态，对刺激的感受度极高，容易造成过早射精。