在生活中眼袋就是我们常说的下眼睑浮肿。由于眼睑部位皮肤很薄，皮下组织容易松弛，因此很容易发生水肿现象，从而导致眼袋的出现。眼袋主要发生于中老年人中，因为随着年龄的增长皮肤会变得松弛，进而眼袋就出现了。眼袋的出现是一种生理现象，不要觉得很惊讶。眼袋出现后，是会在脸上直接看出来的，所以对人的美观产生了影响，让人看上去显得没有精神。那么眼袋重是什么原因造成的呢?

　　一、睡眠不足

　　在生活中正常的睡眠时间是8个小时，不过现在很多人都是经常熬夜，就会导致严重睡眠不足，这也正是形成眼袋现象的一大原因。对于女孩子来说，熬夜出现了眼袋，可是非常影响形象的，尤其是一些文职人员，靠颜值吃饭的更不要要熬夜了。

　　二、长时间用眼

　　在生活中常常看到一些女人辛苦工作一天之后，回到家还不停的盯着电脑，或者盯着手机玩，这样过度用眼，是会引起眼袋的发生。因为眼睛得不到很好休息，眼部周围的血液就会受阻，所以眼袋就出现了。不管是工作还是玩都要合理控制，适当休息从而减少产生眼袋的出现。

　　三、睡前喝水

　　在生活中喝水能够补充人体所需的水分，让皮肤保持更好的状态，白天是可以多喝水，但是在晚上就不适合多喝了。因为晚上喝水过多会让睡眠质量下降，出现排尿频繁，而且在第二天醒来时会让眼睛出现浮肿，眼袋明显。所以睡前就不要进行喝水了，这也是为了保障睡眠质量，同时避免隔天起来后看到浮肿的自己。护肤需要注重这些小细节，这样美丽才会常伴随。