蛋白质粉的功效与作用，这五个蛋白粉的保健作用(2)
2020-06-08 16:06标签：蛋白质粉的功效与作用,蛋白质粉不适宜人群,蛋白质粉哪个牌子好来源：西西女人网
四、缓解肾脏负担
我们的日常饮食中会摄入很多的动物蛋白，但是过量摄取动物蛋白加重肾脏的负荷。所以可以适当服用一些蛋白粉，因为蛋白分钟的主要成分是大豆蛋白，这种蛋白质可以起到分解动物蛋白的作用，能够在一定程度上减轻肾脏的负担。
五、降血脂和胆固醇
如果人体的饱和脂肪酸和胆固醇长期处在超标的状态时，就会引发很多心脏方面的疾病，所以在日常饮食中一定要避免吃高胆固醇的食物。也可以服用一定量蛋白粉，可以抑制饱和脂肪酸和胆固醇的侵袭，起到保护心脏的作用。
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