黑枣的功效与作用，这五个黑枣的功效能预防三高(2)
2020-07-08 14:03标签：黑枣的功效与作用,吃黑枣的好处和坏处,女人吃黑枣有什么好处来源：西西女人网
四、降血脂
在生活中黑枣含有丰富的果胶是一类构成植物细胞间组织的多糖类高分子聚合物，果胶具有良好的降血脂效果，胆固醇是血脂的主要成分之一，果胶的凝胶特性可以阻止胆固醇与消化酶、胆汁酸及肠黏膜的接触，同时束缚胆汁酸，进而使胆固醇的吸收大大降低。
五、预防便秘
在生活中黑枣里面有比较丰富的膳食纤维，你可不要小瞧膳食纤维，它不仅可以增加消化液的分泌，还能促进我们肠胃的蠕动。这样就起到了较好的通便润肠的作用，想预防便秘的朋友可一定不要错过!
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