在生活中女贞子是一种非常常见的药材，许多城市的街道旁都种女贞子来绿化环境。女贞子的花期很长，花开的时候非常漂亮，但果实成熟后大家却要敬而远之，怕黑乎乎的果子掉下来弄脏了衣服。女贞子没有臭味，服用之后感觉到一些些苦涩，日常也比较多用于养阴。那么女贞子泡水喝的功效有哪些呢?

　　一、滋养肝肾

　　在生活中如果身体出现了肝肾不足的情况，主要的症状就表现为头晕眼花、耳鸣耳聋还有腰膝酸软的情况，那么就可以将女贞子泡水喝来治疗。除了直接服用女贞子之外，也可和其他的中药材一起搭配治疗。如果出现了头晕眼花以及耳鸣耳聋的情况，那么可以将女贞子和枸杞、菊花以及制首乌以及天麻等一起煎煮服用药液。

　　二、乌黑秀发以及明目

　　在生活中如果体内出现了肝肾阴虚或者是精血不足的情况，那么身体的循环就会受到影响，容易出现眼花以及头发早白的情况。这个时候想要达到乌黑秀发的目的，那么可以将女贞子和玄参、旱莲草以及黑芝麻一起混合服用。

　　三、抗疲劳

　　在生活中女贞子中含有一种能够抑制高龄人群中的脑脂质过氧化物的产生以及形成，能够很好的提高肝脏的活性。除此之外女贞子中所含有一种名字叫做柳得洛苷的物质，这种物质具有非常好的抗疲劳作用。除了能够抵抗疲劳之外，对于冠状动脉的阻塞情况也能够得到很好的缓解，令血液流量增加，明显的降低三高。