六种超级降压食物，可以帮助女性降低高血压症状(2)
2020-09-18 10:04标签：降压药有哪些,六种降压药副作用最小,降压食物来源：西西女人网
四、茄子
在生活中茄子的营养价值并不是很高，单从茄子的成分上来看，茄子中所含有的维生素P物质不仅可以软化血管，还可以促进血液循环，真正可以有效降低体内血脂，帮助高血压患者调节稳定血压，茄子中的钾元素也非常丰富，都可以起到降血压的作用。
五、海带
在生活中海带中含有丰富的牛磺酸，牛磺酸的作用广泛，可以加快人体胆固醇的溶解，降低体内胆固醇含量，自然可以帮助患者有效降低血压。海带中还含有大量的甘露醇，具有消肿止痛和利尿的作用，帮助改善人体健康，从而发挥更好的降压作用。
六、芹菜
在生活中芹菜之所以具有很好的降压作用，就是因为芹菜中所含有的黄酮类物质、不饱和脂肪酸以及氨基酸都可以有效降低血压，芹菜中的膳食纤维和叶绿素可以有效调节稳定血压，高血压患者在日常生活中都可以多吃芹菜，现在医学中也会提取芹菜中的物质降低血压。
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