刮油食物有哪些？这五种最燃脂又刮油的食物(2)
2020-09-18 10:27标签：刮油暴瘦的蔬菜,吃什么刮肚子脂肪最快,减肥者禁吃的食物表来源：西西女人网
四、山楂
在生活中山楂是大家常说的开胃食物，其实山楂也有一定去油腻的功效。山楂中的粗纤维高达百分之三十，粗纤维对于肉类食品中的不饱和脂肪酸有一定的抑制作用，能够起到降血脂和降血压的功效。食用山楂后能够加速肠道的蠕动速度，从而改善消化不良缓解肚子疼痛的情况。因为山楂含糖量较高，所以建议饭后泡山楂茶来饮用。
五、西兰花
在生活中西兰花对于女性而言的重要性是不言而喻的，特别是对于预防各种常见的恶性肿瘤很有作用。另外，西兰花还有很好的降低血脂的效果，平常多吃不仅能够预防各种恶性肿瘤，而且同时能减轻身体中含有的脂肪，可谓一举两得。
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