怎么做小月子不落毛病？这五点女人坐月子要注意事项(2)
2021-02-14 07:50标签：做月子能吃什么,做月子食谱,做月子要注意什么来源：西西女人网
四、不能太劳累
在生活中女人在坐月子期间最劳累的就是给孩子喂奶换尿布，长时间下去会引起双手酸痛以及脖颈部疼痛。女人产后韧带变得非常松弛，长时间抱着孩子的话会诱发腰间盘突出或者脊椎炎，给孩子喂完奶之后应该由家人来抱一抱孩子。
五、注意情绪
在生活中女人产后有少部分妈妈会情绪低落，突然多了一个又哭又闹的小宝宝，想必妈妈是不适应的。加上晚上照顾宝宝比较辛苦，妈妈的心情自然是不好的，如果一个人照顾不过来，可以请求家人帮忙，要管理好自己的情绪，尽量保持心情愉悦。
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