在生活中引发咳嗽的原因其实是很多的，大多数的女人的咳嗽是由于感冒或者是着凉引起的，还有其他的一些原因，也能够引起咳嗽的症状，常见的咳嗽问题，还有过敏咳、气喘咳与胃食道逆流导致的咳嗽，其余少数如肺结核或支气管扩张等病症，因此对于咳嗽要对症治疗。那么女人吃哪些食物能止咳呢?

　　一、白萝卜

　　在生活中白萝卜作为营养价值比较高的食物，用来煲汤或者做成其他的小吃都比较适合，具有较高的食用价值，里面含有的丰富营养物质对身体有调节作用。白萝卜性质偏寒凉，进食白萝卜对肺热咳嗽有改善作用，很多女人人到了秋季天气干燥，口干咳嗽的表现明显，用萝卜煲汤饮用可以改善咳嗽，痰液分泌量多等情况。另外里面含有的矿物质、微量元素、维生素等可以满足身体需求，达到提高抵抗力的效果。

　　二、金桔

　　在生活中金桔含有丰富的维生素，可以达到增强抵抗力的效果。女人在感冒之后也会有咳嗽表现，咽喉的不适感明显，还容易打喷嚏，流鼻涕，通过补充维生素C增强了抵抗力，还有多种矿物质，微量元素提供，对感冒引发的不良症状有改善效果。金桔中含有的营养成分还有抗炎，祛痰的效果，感冒之后咽喉难受，通过进食金桔获取里面的营养，咳嗽，痰液分泌量多等情况会改善。

　　三、香梨

　　在生活中香梨是比较常见的水果，里面含有丰富的维生素。另外膳食纤维可以促进肠道蠕动，加速粪便排泄。在肺部功能降低，经常咳嗽，痰液分泌量多的情况吃一点香梨可以调节身体。香梨的性质偏寒凉，女人出现了风热感冒，肺热咳嗽，咳嗽表现明显，利用香梨的营养来调节，可以达到改善的效果，咳嗽好转，身体出现的不良症状才会改善。