冬笋的功效和作用，五个女人吃冬笋的营养价值(2)
2020-11-05 10:37标签：冬笋怎么做好吃又简单,冬笋的做法,冬笋怎么做好吃来源：西西女人网
四、滋养肌肤
在生活中冬笋除了能呵护安康，还能滋养肌肤，是极好的自然护肤霜。这主要归功于竹笋中所富含的维生素，能对肌肤细胞停止营养的供应，利于维持肌肤的弹性，也是避免枯燥的重要保证，特别合适干冷的冬季食用。
五、增强免疫力
在生活中冬笋的氨基酸含量不高，但是含有的氨基酸多事人体必需氨基酸，如赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸等促进机体的蛋白质合成，甚至还含有在蛋白质代谢过程中占重要地位的谷氨酸以及维持蛋白质性质结构的胱氨酸，以保证机体内各种蛋白酶的活性，增强机体的免疫能力，有助于抵抗疾病。
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