在生活中抑郁症的发病率逐年增高，现在很多人因为工作和家庭的关系没能很好调节身体，受到不良因素干扰可能会出现抑郁症。在抑郁症发展过程中许多表现明显，还会有显著而持久的心境低落症状。因此察觉到抑郁症信号，需要第一时间治疗，维持身体健康。那么怎么确认自己患仰郁症呢?

　　一、自卑

　　在生活中自卑也是抑郁症的一种表现，很多女人对自身会产生不自信的情况，总是自我否定认为自己没有存在的价值，才会有自卑抑郁的情况出现。长时间处于自卑的状态中，最好咨询心理医生，判断是否出现了抑郁症，如果是该疾病引起也要及时治疗了。

　　二、闷闷不乐

　　在生活中正常人不会经常闷闷不乐，但是抑郁症患者出现了显著而持久的心境低落。情绪调节不合理，容易处于负面情绪中，在负面情绪得不到控制的时候总会闷闷不乐，无法开心起来。有这种表现可能就是抑郁症已经存在，需要及时针对该疾病展开治疗，消除抑郁情绪恢复身体健康。

　　三、出现妄想

　　在生活中妄想这种情况发生除了和妄想症有关之外，还可能是抑郁症的信号。在抑郁症发病过程中部分人病情严重，可能会出现幻觉而且还有各种妄想现象存在。出现了妄想现象，需要了解是否为抑郁症引起。否则长时间处于妄想的状态中，有可能产生更加严重的后果，甚至出现其他精神病性症状。