卵巢早衰怎么办还能调整回来吗？这五个女人卵巢早衰的最佳治方法(2)
2020-12-26 10:15标签：卵巢早衰能治好吗,卵巢早衰的症状,卵巢早衰的食疗方法来源：西西女人网
四、补充叶酸
在生活中女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物，能降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
五、适当喝点红酒
在生活中红酒不仅仅可以达到美容养颜的效果，对卵巢保养也可以达到很好的效果，而且在红酒当中含有丰富的多酚，可以增加卵子的活力，因此女性朋友可以每天喝一杯红酒，对卵巢保养有很好的效果。
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