喝酒对很多经常应酬的人来说是一件家常便饭的事，适当的喝酒可以很好的调节气氛，但过量饮酒对身体有很大的危害。有的人饮酒后没有什么食欲，吃不下任何食物，但这样会加大醉酒的状态。那么喝酒后适宜吃什么呢?这几种食物最适合酒后食用。

　　蜂蜜。蜂蜜中含有特殊的成分，能够加速酒精的分解吸收，可以很好的减轻头痛的症状，尤其是过量饮酒后所引起的头疼。

　　西红柿汁。西红柿中富含特殊的果糖成分，可以促进酒精的分解吸收，如果在酒后一次性饮用300毫升以上的西红柿汁，能够起到很好的解酒作用。

　　葡萄。葡萄是一种很好的抗氧水果，同时葡萄中所富含的丰富酒石酸成分，可以与酒当中的乙醇成分相互作用形成酯类物质，从而达到解酒的目的。如果在喝酒前食用葡萄还能起到预防醉酒的作用。

　　西瓜。西瓜具有清热去火、利尿消肿的功效，在喝酒后吃几块西瓜可以使得体内的酒精随着尿液排出体外，从而减少醉酒的情况发生，让人更加清醒。

　　酸奶。酸奶可以起到保护胃黏膜的作用，能够延缓酒精的吸收，防止酒精伤害到胃部的健康。而且酸奶中含有丰富的钙物质，可以有效的缓解酒后烦躁的情况。所以，经常喝酒的人可以常备酸奶来缓解饮酒后的各种不适。

　　香蕉。香蕉中含有丰富的镁物质，对于缓酒有一定的作用。酒后吃一些香蕉能够增加血糖的浓度，降低酒精在血液中的比例，从而达到解酒的目的。同时，吃香蕉还能消除心悸、胸闷的症状。

　　橄榄。橄榄自古以来都是醒酒、清胃热、促进食欲的“良药”。橄榄可以直接食用，也可以加入适量的冰糖来炖煮。