毛巾是日常生活中大家都会使用到的一种日用品，毛巾不仅可以用来擦拭身体，而且将毛巾放到热水里浸泡提高毛巾的温度还具有一定的养生效果。那么用热毛巾敷腰部有好处吗?热毛巾具有哪些功效?

　　缓解慢性腰椎疼痛。用热毛巾敷腰部可以缓解腰椎疼的局部症状，使得腰部更加舒适，但是如果是病情严重那么就应该要及时到医院就诊。

　　缓解眼部疲劳。用热毛巾热敷眼部可以促进眼部周围的血液循环，减轻眼睛疲劳感，而且能够缓解部分干眼症的症状，同时还可以达到明目健脑的功效。所以在眼睛感到疲劳的时候大家也可以使用热毛巾让眼睛更加舒适。

　　预防耳聋。热毛巾还可以起到预防耳聋的养生作用。用热毛巾敷在耳朵上或者轻轻擦揉耳朵，可以有效的改善耳部的血液循环，能够预防因缺血而引起的功能性耳聋。

　　改善落枕的情况。有的人在睡一觉之后会出现落枕的情况，如果是轻微的落枕那么可以用热毛巾敷在患处，并且配以颈部活动，让头部慢慢的向前弯，轻轻的向前后左右侧转动，这样可以有效的改善和治疗落枕的情况。

　　防治颈椎病。如果出现早期的颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或者受凉后出现轻微的疼痛，那么可以用热毛巾热敷脖子，可以促进脖子处的血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病的发生。

　　治疗跌打损伤。如果在进行运动的时候发生损伤的情况，那么不要立即在运动损伤后进行热敷，而是要在损伤后的2-3天如果没有出现血迹也没有肿胀的情况再用热毛巾热敷就能缓解不适的症状。

　　治疗痛经或寒性腹痛。如果女性在月经期间出现痛经或者因受凉而导致的腹痛，那么可以使用毛巾热敷，能够起到化瘀、理气止痛的功效。