在生活中有很多年轻女孩都是有贫血症状，那引发贫血的原因都是因为饮食中营养的摄取不足，那女人要美丽补血就是最关键的。女人在日常要做到的第一项，就是好好筹备自己的血气能量，当一个气血充足的女人，在有效补血气血充盈身体健康状态的。而藏红花就是女人的养生佳品，可以活血化淤、排毒养颜。那么女人喝藏红花最佳时间有哪些呢?

　　一、女人喝藏红花最佳时间?

　　在生活中个一年四季都可以吃，日常保健的话5克基本是一个月的量，每次5-10根藏红花可以泡3-4杯水喝上一天为防止上火，喝3天停喝一天怀孕、哺乳女性、正常女性月经期间、月经过多者禁用，有胃溃疡，或者一些长期溃疡患者，也不宜服用。中医认为通则不痛，痛则不通，很多女性的痛经是由于体内气滞血瘀，经血排出不畅而造成的，藏红花能促进女性血液循环，帮助经血排出。

　　二、服用藏红花要注意什么?

　　在生活中需藏红花对女性痛经有一定的帮助，但是也仅仅是起到辅助治疗的作用。还有藏红花可活血化瘀，促进经血排出，在月经期间喝藏红花，可能会导致出血量增多;即使月经量少的女性，若在经期喝藏红花，也要详细咨询医生。藏红花可以兴奋子宫，促进子宫收缩，孕期服用，可能会导致流血甚至滑胎的情况。有胃肠道溃疡者不能喝，藏红花的活血、行血作用会导致胃肠道出血或出血量增加。

　　三、藏红花痛经可以喝吗?

　　在生活中女人痛经是可以喝点的，藏红花有疏通经络、散瘀止痛、消肿散结、凉血解毒的作用，对忧思郁结、妇女经闭、血滞月经不调、瘀血作痛等症有较好的治疗效果，所以痛经的女性是可以适当喝的，但是藏红花并不适合所有的痛经人群。痛经什么时候喝藏红花更合适藏红花治疗女性痛经可在月经前14天开始食用，在月经前一周左右即停，月经干净一周后可以继续食用。