在生活中口腔溃疡也被称作口疮，它是一种口腔黏膜疾病，也是一种日常生活中常见的疾病。从肉眼上观察可以在嘴巴内部看到一个或者多个圆形以及椭圆形的溃疡，看起来就像一个一个的小白点。很多人认为得口腔溃疡就是身体上火了，只要多喝水就能好。但其实并不是所有的口腔溃疡都是由上火引起的，那么嘴巴上火起泡怎么快速消除?

　　一、多喝水

　　在生活中养成多喝水的习惯非常重要，因为水是排毒的载体，只有多喝水才可以排除体内的各种垃圾毒素。而很多时候这些垃圾毒素是导致我们上火的主要原因，尤其是在这个干燥的早春季节，如果不注意多喝水的话干燥的气候就很容易导致人体上火。因此每天要坚持多喝白开水，以此来治疗嘴唇上火长泡症状。

　　二、牙膏缓解

　　在生活中要是大家嘴唇上火的情况比较轻，或者只是刚起的泡，这时候瘙痒的感觉是非常强烈的，但是治疗也是比较容易的。此时只需在每晚就寝前在患处涂上一些牙膏，即可起到良好的抗炎镇痛作用，但在使用牙膏时，一定要均匀地涂抹患处，也要注意睡觉时不要弄脏枕头，第二天就会发现水泡好多了。

　　三、热敷

　　在生活中晚上睡觉前还可以采用热敷的方法，用热毛巾敷敷嘴上的泡，这种方法可以有效的减轻轻红肿情况。而且热敷还可以加快嘴附近的血液循环，有助于水泡尽快消散。每天喝点菊花茶或者绿茶，吃点润茶通便的东西，睡眠充足。

　　四、清淡饮食

　　在生活中清淡的饮食不仅可以帮助我们有效的治疗嘴唇上火等情况，同时还具有预防上火的作用。专家提醒一些易上火体质人群，在平时生活中应该尽量多吃些萝卜、蜂蜜等食物，除此之外还有像梨、大枣等，这些食物都具有很好的去火功效。