高血压不能吃什么水果？这五种高血压的忌口水果(2)
2020-10-18 09:44标签：高血压怎么调理最好,高血压吃什么食物好,高血压分级来源：西西女人网
四、葡萄
在生活中葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。但是葡萄也有一个问题，就是含糖量非常高，成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，而且以葡萄糖为主血糖上升很快。
五、橘子
在生活中橘子的味道酸酸甜甜的，具有丰富的维生素C，对于身体的作用非常好，同时橘子还能够健脾益胃，助消化，防治化脓性咽喉炎，扁桃体炎等作用，对于病毒性感冒也有很好的治疗作用。如果食用过多会出现呕吐，食欲不振，乏力等症状，尤其是吃多了还会造成上火，引起机体功能紊乱，出现口腔溃疡，舌炎，咽炎等，所以高血压的人也要少用。
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