打呼噜声音特别大怎么治疗？这五个打呼噜最佳治疗方法(2)
2020-10-19 14:03标签：打呼噜是什么原因引起的,打呼噜怎么治疗,为什么会打呼噜来源：西西女人网
四、戒烟戒酒
在生活中酒精摄入人体太多就会导致打鼾的情况愈发严重，很多平常喜欢饮酒的人士在晚上睡眠的时候大都会有很严重的打呼噜现象发生。而烟草中含有的尼古丁也被证实是引发打鼾的主要因素之一，所以在平时一定要少抽烟少喝酒，必要的时候更是要戒掉烟酒，因为除了这个之外抽烟酗酒对身体也是极为不好的。
五、贴鼻条
在生活中如果经常打鼾，也进行过专业的检查，并未发现鼻窦或者喉咙存在问题，那么这时候就可以选择一些物理治疗方法，准备一个有粘性的贴条，这类贴条可以帮助拉开鼻腔的通道，让空气更加容易通过，从而来缓解打鼾。
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