很多女孩子都希望自己能够拥有迷人的大胸，对于如何丰胸感到苦恼。但对于一些大胸妹子来说却有着不一样的烦恼。大胸就会出现穿衣服不好看、显胖，行动不便、体态不好、胸痛、容易出现胸型问题、内衣难买等情况。此时，对那些大胸妹子来说，让胸部变小就是最重要的事情，那么胸部要怎么变小呢?大胸“变小”的正确打开方式是什么呢?

　　洗浴时用盐水按摩胸部。在洗浴的时候可以用盐水来按摩下胸部，用双手同时拖住同侧的乳房，然后向上和中间推挤，推至最高处的时候再停留30秒左右，重复做10次即可。

　　做胸部力量训练。做胸部力量训练可以让胸部变得更加紧致，在视觉上可以看起来小而饱满。但是在做胸部训练的时候要注意使劲的晃动胸部会刺激到胸部的脂肪燃烧，有可能会导致下垂或者损伤，因而在做训练的时候一定要注意。

　　饮食调理。让胸部变小也可以从饮食上做好管理，可以尽量避免食用大豆制品，多吃西蓝花、西洋菜等蔬菜。此外，还可以适量的喝下咖啡有助于燃烧胸部的脂肪，对于瘦胸有一定的帮助。

　　服饰搭配。想要大胸“变小”也可以从视觉上呈现出小胸的效果。首先，在挑选内衣的时候可以选择薄款、无海绵的内衣，这样可以使得胸部看起来更小。其次，在平时的穿衣搭配上可以选择V领、一字肩设计的服饰，这样能够延伸颈部的线条，可以露出锁骨，会使得上半身变得更加纤薄。而且，在衣服的选择上要尽量挑选干净的颜色，胸口的附近尽量不要出现繁杂设计的各种图案，这样才能在视觉上让胸部看起来更小。