女性吃什么水果减肥最快？这五种水果有减肥瘦身效果(2)
2019-06-20 09:16标签：女性,吃什么水果减肥最快,水果,减肥瘦身,来源：西西女人网
4、草莓
草莓中的果胶可以降低胆固醇，有分解脂肪的作用。另外草莓中还含有大量的食物纤维和水分，可以达到增强饱腹感的效果，能抑制暴食和饮食过量的状况的发生。
5、柠檬
柠檬中的柠檬酸有着促进血液循环和加快脂肪分解的作用。所以每天早上喝一杯柠檬水就能提高一整天的新陈代谢，同时也能提高脂肪的燃烧率。另外柠檬中富含维生素C，同样有着美白肌肤、抗衰老和增强免疫力的效果。
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