胖子比较快乐,但苗条身材也是女人想拥有的
2012-11-22 22:53标签:胖子,苗条身材,女人来源:西西女人网
我们常说心宽体胖,但可能是胖子才会心宽。加拿大科学家发现,胖子体内的肥胖基因也是快乐基因,这可解释为何胖子总是比瘦子看起来开朗,而耶诞老人等角色也多是胖子,才能胜任这种愉快的形象。
胖子比较快乐,但苗条身材也是女人想拥有的
研究人员分析了21个国家、1万7200多个DNA样本,发现拥有「FTO」肥胖基因的人,得忧郁症的机率比没有的人少了8%。
研究负责人表示,虽然肥胖基因会影响身体质量指数(Body Mass Index,简称BMI),但肥胖基因也让人比较不会罹患重度忧郁症。此研究结果已获得另外3个分析病患基因情况的国际研究证实。
但是有很都希望拥有一个苗条的身材,哪有开怎样减掉肚子上的赘肉呢?从很久以前开始,每次量腰围都不禁叹气:到底这突出的小肚腩怎样才能减下去,腰围什么时候才能变小呢?今天小编教你日常腹部减肥方法,将几个简单的收腹动作融入到生活中,每天花3分钟,简单的3步就能帮你减掉肚子上的赘肉,小腹平坦性感!
减肚Tips.1▶收起腹部就能减掉腰围
▌测一测你的腹部肌力
站直全身,最大限度地收紧腹部,看看收腹前后的腰围差是多少。
·腰围差0-4厘米:日常生活中极少运用到腹部肌肉,肌力十分弱。
·腰围差4-7厘米:肌力不算高,需要多活动腹部肌肉。
·腰围差7里面以上:腹部肌肉状态挺好的,肌力也十分高,减起肚子来也相对轻松。
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