杨棋涵自曝丰胸秘籍(3)
2011-08-11 08:22标签：秘籍,丰胸,自曝,杨棋涵,来源：西西女人网
三、让腹部线条更完美——拥有漂亮的小腹！
一边按着腰后面的穴位，一边收腹向前弯腰，可以促进水分和脂肪排出体外。
step1 按压腰后的穴位
双手的拇指从后背中一个手指长位置按压。
step2 上体前屈
像step1那样吐气，边收腹边前屈，然后边吸气边还原。
上一篇：韩火火杠上李冰冰 减肥大PK
下一篇：蔡依林绝密瘦身法则
24小时最热