很多MM只知道自己的腿不好看，就知道一味的瞎找快速瘦腿法，也不管是不是真的适合自己!一个好的快速瘦腿法应该是抓住了瘦腿美腿的3个黄金点，想要给腿部减肥的美眉们在使用瘦腿方法的时候要先判断它是不是抓住了下面的黄金点!

快速瘦腿法要抓住腿部3个黄金点

　　快速瘦腿法要抓住黄金点1

　　膝盖处没有赘肉 穿超短裙时，最引人注目的地方是膝盖部位，特别是膝盖上部松驰的肌肉更中显眼。如果这里有多余的脂肪，会使腿显得又短又粗，所以这里一定要绷紧。很多人都为自己天生的大骨节而烦恼，实际上是种误解。大部分人是由于膝关节的错位而导致脂肪堆积。

　　快速瘦腿法要抓住黄金点2

　　脚踝纤细有收紧感 不管大腿和腿肚部位如何细长，如果脚踝没有突然紧收，腿部仍没有线条感，而大腿和腿肚即使是同样粗细，只要脚踝处纤细，依然会有美丽的线条。脚踝的粗细并 非由骨骼大小决定。本来脚踝处不易堆积脂肪，但由于不运动，再加上浮肿等原因，时间一长，脚踝处就会有脂肪堆积。

　　快速瘦腿法要抓住黄金点3

　　腿肚最粗处位置高 如果腿长，确实会显得腿细，所以如果能让腿看起来长一些，腿也就会显细些。而腿显得长的关键在于腿肚处最粗部位的位置，如果这个位置高，就能奇迹般地使膝盖下的小腿显得长。我们经常说的萝卜腿就是指这样一种优美的腿形。

　　快速瘦腿法要抓住瘦腿的3个黄金点，这样所达到的减肥效果是很完美的，能为性感身材提升魅力指数!