话说春节到现在已经全部结束了，而在节气上春天也已经到临了。可是小编最近发现了一个问题，而这个问题就是，很多小伙伴自从在家里出来工作后，她们都会睡不好、内火重、舌苔厚并且湿气重，反正不管怎么样总能够感觉到喉咙中有一股痰堵着，那么究竟有什么好的办法可以救赎自己并且也能够使得减肥成功呢?实际上这个方法便是泡脚了。

　　据小编了解，在春天里面泡脚的话，就能够升阳固脱;而在夏天里泡脚的话，便能够祛湿除暑;至于秋天里泡脚的话，则能够润肺濡肠;而至于冬天里泡脚的话，那么就能丹田温灼了。

　　所以我们不管是在什么时间段，其实都非常适合泡脚。说实话，小编就特别喜欢在春寒的季节，给自己冷冷的脚泡一泡热水，然后舒舒服服的滚到被窝中去，这效果简直不要太舒服了。

　　当然，我们在泡脚的时候也可以往泡脚水里多添加一些料，譬如：温胆汤。因为温胆汤真的是非常适合那些患有痰湿、湿热气郁的人使用。由于含有湿气的人，那么就意味着她们的脾胃运化能力定是不佳，因此就特别容易导致难以运化身体中的水湿，从而使得她们变成一个名副其实的湿人。

　　此外，一个脾虚的人，她们的脾胃吸收能力也会有所下降，所以在生活中我们若是摄入一些滋补的食物到脾胃中，实际上就容易增加我们机体脾胃的负担，因此还不如给我们脚底经络吸收来得好。这样做后，除了没有那种吃汤药的痛苦外，同样也暖和了我们的双脚，让我们更容易进入到梦乡之中。而至于它的配方就是什么呢?那便是半夏、枳实、竹茹、陈皮以及茯苓了。

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