按摩小腿 掌握穴位疗法
2012-01-17 16:02标签：按摩,穴位来源：西西女人网
每天坚持抬腿贴墙15分钟
另外，每天下班到家后抬腿贴墙15分钟，这招真的是很便利又不吃苦的瘦腿妙计。他可以让血液倒流，防止静脉曲张哦。但是一定要坚持，晚上睡觉前，或洗澡后都可以做，边做边看书，很方便但时间不便于过久，不然会腿麻哦！
专家指出，瘦腿比
全身减肥
来得要更轻松。因为瘦腿不必刻意节食，只需坚持按摩，而且很快，只要一个月的时间就可以让你的粗腿变细腿，萝卜腿变修长腿。
如果你是办公室女性，腿部的按摩操是你一定要
坐在办公室里我们还可以准备上一个简易瘦腿按摩器，随时拿来按摩我们的双腿，既有趣又舒适。同时也给你枯燥的办公生活增添了些许乐趣哦！
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