小编在此希望各位虚寒体质的人，在春季里不要着急将自己的衣服都脱掉，在饮食上也应该要多加注意要吃得清淡一些。另外，在这里小编就给大家推荐一种简单的健康减肥方法。

　　而虽然说这个方法是比较简单的，但是却是出于名家，并且又有着无数的临床验证。至于这个养生方是什么呢?其实就是将桂圆的肉、花椒以及艾绒来混合捣烂，然后在睡觉之前再取出指甲大小的量来敷抹在自己的神阙穴位置上上。

　　记得南怀瑾老先生曾说过，这是一个很道家的方法，它能让我们身体水火交感，可以调理到我们的脾胃，并且也能够治疗那些肠胃疾病，甚至在生活中失眠、痛经、手脚冰凉以及风寒感冒等都可以用此方法。

　　话说我们的肚脐真的是一个特别神奇的存在，因为胎儿在妈妈的肚子便可以通过神阙来吸收母体上的营养，因此这又被命名为「命蒂」，那么它有什么功效呢?

　　实际上，由于神阙穴是位置我们腹部的中央位置，即人体中焦的脾胃部位，因此它就是我们人体中气机运转的枢纽，可以下接丹田、胞宫以及任冲督脉，并且也可以上接上焦，所以在生活中它就是我们人体承上启下的绿色通道。

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