那么有什么好的办法能够替我们解决这个烦恼?其实最佳的消解办法就是“白萝卜”。应该很多人都知道我们在吃补药、补品的时候，最不能吃的就是白萝卜，至于为什么?因为它极其擅长下气，所以吃了就会解了药的功效。不过现在就不一样了，因为我们吃多了，所以此刻的我们正好就可以利用白萝卜的特点解除我们机体中的过度滋补。

　　002、肉吃太多

　　其实在过年的时候，每家每户的肉食应该是不少见的吧?譬如鱼、鸭、鸡等食物那是应有尽有，只是可能大家并不晓得，实际上鱼会生火，肉会生痰，而甜则会生湿，因此大家在过年期间里若是吃多了这些食物，那么肯定就容易导致我们的机体生出过多的火、痰、湿了，只是这些痰湿、热火又往往会影响到我们脾胃中的功能，从而给我们的脾胃造成负担，因此就容易使得我们的身体出现消化不良、腹泻、腹胀等症状。

　　那么究竟有没有办法能够解决这个症状呢?其实大家这个时候就可以吃一些山楂陈皮茶了。至于为什么要采用山楂，主要的原因是山楂能够行气散瘀，并且也能够健胃消食，因此就特别适合于因为吃过多肉而导致的积食人人群。而至于陈皮的话，由于它具有良好的健脾理气功效，并且也能够祛湿化痰，因此对于痰多、积食、胃胀的人效果就特别好。

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