秋冬不同年龄层段女人驻颜术(3)
2011-11-09 07:50标签：驻颜,术,女人,层段,不同,年龄,秋冬,来源：西西女人网
不一样岁数层段女人秋冬驻颜术
30岁女人 秋天要舒压
秋季，30岁的女人应当加意养气调神，要做好“收气”的办公。秋季容易让人萌生遗失之感，背景让人苦闷，这时，众多女性会显露出来精神力消退，性格愁闷，情绪焦虑，动作不迅速，反响差。《黄帝内经》说“悲则心系急，肺布叶举，而上焦不通，营卫不散，热气在中，故气消矣”。所以，秋季伤心难过，便会毁损心气，心肺都身体受损，减低我们的抵抗力力，你怎么还有可能重新到脚都好看呢？ 因为这个，压力最大的30岁女人，秋天最关紧的保养秘笈，就在于舒缓压力，领有正平面或物体表面的大小极的心态。一个小窍门是，可以每日临睡前记录明天里发生的开心的事物，例如“我今日浇了花”“去看了一场话剧”。这在当初看来有可能都是些不起眼的小事，却能帮你发觉生存中的点滴美妙。有时，会意一笑之时压力也就天然开释了。假如碰到心理危机而不易于自行解脱，无防抱佛脚于心理咨询机构。经过专业人士帮忙你加强信心，继续往前维持身体和精神康健。
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