对于很多油性肤质的人来说，在日常生活中最感到头疼的一个问题就是皮肤容易出油。皮肤容易出油不仅对于整体的形象有着特别不好的影响之外，而且在护肤的过程中也会有很多烦恼。那么要怎么改善皮肤爱出油的情况呢?这六个方法有效缓解皮肤出油状态。

　　吸附油脂。相信不少油皮都曾经试过用吸油纸或者其他吸油产品来吸附脸部的油脂，虽然吸附油脂可以短时间内达到一定的哑光效果，但是这种方法只是治标不治本的。

　　做好补水。油皮一般都会选择控油的洗面奶来做好日常的清洁工作。虽然使用控油洗面奶可以有效的去除油脂，但经常使用会伤害到皮脂膜，甚至会破坏肌肤的屏障。

　　疏通和适度去角质。改善皮肤爱出油还可以通过日常的清除油脂和角栓，疏通毛孔来达到一定的效果，能够避免过度出油而造成的毛孔堵塞。

　　调节内分泌。调节内分泌是控制油脂分泌的重要方法。而保持心情的愉悦和规律的生活就可以有效的调节身体的内分泌，从而改善皮肤的油脂分泌。

　　给皮肤降温。保持环境的湿润，为皮肤降温也是控油的一种方法。在日常的生活中可以通过使用保湿喷雾给皮肤补充水分，或者用凉毛巾进行冷敷等。

　　保持良好的生活习惯。想要改善肌肤出油的情况，那么保持良好的生活习惯是至关重要的。平时一定要做到早睡早起，做到不吸烟、喝酒，要经常的进行运动。另外，在饮食方面也要多注意，要多吃水果和蔬菜，让皮肤更加健康。尽量少吃含油多、含糖多、辛辣刺激的食物，日常一定也要保证喝水量。只有做到良好的生活习惯，才有有效的改善肌肤的状态。