女人十大最佳美容护理时间(5)
2011-12-05 12:55标签:最佳时间,抗痨,人体免疫系统,T尚网,凤凰新媒体来源:西西女人网
晒太阳的最佳时间
上午8时至10时和下午4时至7时,是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主,可使人体产生维生素D,从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力,并减少动脉硬化的发病率。
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女人十大最佳美容护理时间(5)
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