变美这两个词如同有美梦般，让你地花钱买最大牌的护肤品，最昂贵的美容仪，却熬着最深的夜。如果说整容医美是一场激烈的变美竞赛，恨不得把最好最美的在当下都堆砌上去；那么用每天一点一滴的的好习惯改变自己，朝更好的方向走去就如同自己写下的十年计划，不争一朝一夕的改头换面，只求每天都比昨天的自己好一点。

　　当我认真梳理“如何变美”这个话题时，认为第一重要的还是“与自己和解”，“真正的接受自我”。整容当然是一条变美的捷径，但那是要以放弃一部分甚至大部分的“自然”和“独特”为代价的，而这可能是你最珍贵，让你异于其他人之处。当然我并不全盘否定整容，如果某些部位的确是先天条件太差，并且确定做了一定比不做要好，那么在充分咨询医师以及了解整容项目的优缺点之后作出自己理智的决定，也不至于在盲目跟风后又悔恨不已。

　　不管天生丽质还是后天养成，美丽从来不是一蹴而就。天生丽质的人若仗着天赋随意挥霍，总有一天要还回去。后天美人，若常常注意保持良好的生活习惯和仪态，或许比天生丽质美得更长久。我们的目标不是醉生梦死，只求拥有，而是长长久久，美久一点，再久一点。那些让我变美的小习惯，今天首次公开啦！

　　1、不要皱眉头，以免形成眉头间的皱纹。而且别人看着爱皱眉的你也会觉得有压力。

　　2、长时间久坐后起来拉伸一下，特别是眼睛眺望远方或者眼球转动一下，长时间盯着一个地方看眼神容易呆滞。

　　3、尽量不要手托腮或者枕着胳膊睡觉，容易有皱纹。

　　4、坚持用鼻子呼吸。听起来是不是很可笑？但真的有很多人是用嘴巴呼吸的，长期用嘴呼吸会造成下巴后缩，门牙突出。

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