很多人都说，对于会养生的人来说，年龄不过就是一个数字而已，可是对于不会养生的人来说，35岁真的就是女人的一道坎。小编记得在《黄帝内经》一书中就曾有说过：女子五七(35岁开始)，阳明脉衰，即：面部开始变得憔悴，头发也会逐渐脱落。

　　不过，这只是《黄帝内经》所说的女生正常的生理过程，实际上这一个过程并不是没有办法改变或者是没有办法缓解，只要在生活中大家学会了养生的方法，那么冻龄、逆龄等就都不是事儿。

　　据了解，37岁的张钧甯之所以素颜都可以美若天仙，除了是因为热衷健身外，也因为她还是一个养生达人，不得不说一个女生不管年龄是多少，只要身体气血好，什么时候就都敢素颜出门。

　　在此，小编希望大家能够记住，我们的肤质以及肤色等都是依靠与机体之中的气血以及五脏六腑维持的，因此在生活中大家若想要自己的肌肤变好，就一定要学会调养好自己的气血了。

　　如果在日常的生活中，大家发现自己的肤色只是存在一点儿异常，看着依旧还是有光泽，那么就说明此刻大家的身体健康问题并不特别严重，气血损耗也不是很严重，就通过食疗的方式来进行调理了。

　　可是若大家的肌肤色泽已经发生明显的异常了，譬如：干枯没有光泽，那么就需要大家格外注意了，因为这说明了大家身体中的五脏六腑有着明显的衰退现象，最好就是去找一个中医给自己的身体好好调理下。

　　话说，若大家将自己的身体调理好了，那么同样也可以像张钧甯一样活出自己，就算素颜出门也都能自信满满，光彩夺目，所以为了自己的身体健康，大家赶紧行动起来吧!

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