半夜手麻手胀怎么回事 晚上睡觉半夜手麻到醒啥办(3)
2016-01-05 10:39标签：半夜手麻手胀怎么回事,晚上睡觉半夜手麻到醒来源：西西女人网
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2. 再来用力握拳，再快速依序伸开小指到食指，左右手各10次。
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3. 接着从左手拇指开始，用右手拇指及食指逐一牵拉另一手的手指，反之亦然。 最后双掌摩擦3分钟，促进血循、缓解酸痛。
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