很多宝妈跟我说你别老是讲孩子的事，你讲点大人的事，我们这些人也需要养生啊，我们也需要健康啊~我说我看你们这疼那疼的，纯属是自己折腾出来的毛病，说就说，就怕你们不爱听。

    最近我老婆总是抱怨买裤子买不到合适的，说现在这些裤子，都短，盖不住脚脖子，我仔细一观察，还真是，年轻人穿的裤子，统一的七分还是八分，全露着脚脖子，还必须不能穿袜子，这样才算潮，如果裤子长了，还得挽起来。从养生的角度，这是大毛病，露脚脖子，具体美还是不美我不会看，但是一定是不健康的。

    1、不健康的美，你要它又有何用?

    我经常批评那些放任孩子天天光着脚丫子在地上跑的家长，因为，寒从足底生，孩子每天光着脚丫子在地上，一定会受寒，一天两天看不出来，久而久之必然会损伤他的稚阳之气，孩子就容易生病。

    也许你觉得，我穿了好几年了，也没事，我告诉你，不是没事，只是不到时候，你有没有发现，你三十岁以后的身体素质急剧下降?难道仅仅是因为生孩子?不是的，是因为你年轻时候做了很多不利于身体的事，那时候你太年轻，身体的阳气太盛，把这些不利的因素临时压制住了，三十以后，身体素质开始下滑，以前欠下的债就开始还了，不是这疼就是那疼，我这么多年来，见到的儿子身体不如老子，女儿身体不如妈妈的比比皆是。

    以前的人虽然条件不好，但是比较注重养生，也尊重传统经验，轻易不会让自己的身体受到伤害，所以到四五十岁的人，身体才开始出现下滑，我姥姥活到99，到八十多岁还给家里人做饭洗衣。哪像现在，三十来岁的女人，精、气、神全无，全靠化妆品勉强撑着。

    我们中医看病望闻问切，现在望诊基本上没法望，脸上全是粉，嘴唇上涂口红，遮得严严实实，啥也看不出来。