也正是在这个时间段里，只有我们将身体里面的阳气给收藏好，那么来年春天的时候，我们身体这个基地才会扎实，才能够生发出的更多的气血 ，使得整个人的气血、阳气都充盈起来，因此人的精神就不会萎靡，而是精神饱满，就连外邪也都不敢轻易侵犯。

　　那么这时候我们要如何做呢?首先就要减少对气血的消耗了，因此在天气变凉以后，我们就要将身体里面的阳气给牢牢护住，然后再去滋补我们的身体，所以在冷冽的冬季里，穿衣御寒就显得非常重要了。

　　在此小编希望大家能够记住人有三处是不可以受寒的，至于是什么呢?便是：头、肚脐以及脚踝了。因此各位姑娘们房间里面的破洞裤、七分裤、露背装、露肚脐装等，最好就把它们都收到自己的衣橱，不要跟寒邪、风邪硬碰硬，不然最终受苦的还是自己。

　　而在自己出门的时候，最好也要将自己的帽子、围脖等都配备齐全，一遇到到风吹就立马将自己的帽子、围脖等武器给戴起来。当然，小编希望大家除了保护自己的脑门外，同样也要保护好我们的大椎穴、风府穴、风门穴。至于为什么?因为这些穴位与风是有非常大的联系。比如风府穴就是统领风穴的，属于我们身体中的衙门，因此就特别容易受风;至于风门穴的话，由于是风出入的大门，因此也特别容易受到风邪的入侵;而至于风池穴的话，由于这里是风邪的积聚之地，所以就特别容易受寒了。

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