腰疼是什么原因引起的 7个缓腰痛穴位的准确位置图(2)
2015-10-24 11:59标签：腰疼是什么原因引起的,穴位的准确位置图来源：西西女人网
腰疼是什么原因引起的 7个缓腰痛穴位的准确位置图
【穴位2】腰痛、虚寒、水肿、月经不顺，就按肾俞
肾俞位于腰部背后最细的高度上，距离脊椎骨外侧2个指头距离的两点。 按摩时可将手叉腰，用拇指边施力边旋转对肾俞进行刺激。 如果是常常发病的慢性腰痛，则可将暖暖包贴在肾俞的位置缓和疼痛症状。
腰疼是什么原因引起的 7个缓腰痛穴位的准确位置图
【穴位3】志室对付身体僵直导致的慢性腰痛
「志室」是掌管腰部到头部血液循环的穴位，肠胃虚弱或是腰痛的时候都可以按压;又因为这个穴位有促进皮质类固醇分泌的作用，非常推荐容易感到疲倦或是觉得自己记忆力不好的人进行按摩。 「志室」位于「肾俞」外侧2个指头的距离，可以试着用大拇指由外往内推压，一天约进行5～10次。
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