孩子注意力不集中会影响他们的学习和生活，降低做事的效率。为了让孩子们在健康的身心中成长，花镇边肖今天将和你讨论该做什么孩子上课注意力不集中。

　　我，孩子注意力不集中怎么办？

　　1.创造一个适合阅读的环境

　　整洁简洁的环境可以帮助孩子集中注意力，比如收拾桌子和书架，收拾玩具。尽量不要在你的房间里有电脑、电视和电话。文具准备得很好。暂时不要四处张望。父母不应该成为“干扰源”，比如在门外大声说话、四处走动、电视太吵，或者总是探究“关心”孩子的家庭作业进度等。

　　2.与孩子达成协议

　　一旦在课堂上分心，把它记录在笔记本上是一个非常好的方法，看看次数是否可以减少。或者，我们可以做一张小纸片，贴在他的铅笔盒上，或者它可以是一个象征性的小物体，比如兔子橡皮擦，然后在每堂课中把它放在显著的位置。如果孩子感到心烦意乱，让他调整一下。这也将成为孩子特别感兴趣的事情。

　　3、正常生活

　　规律的工作和休息可以帮助孩子建立一个固定的生理时钟，让孩子知道什么时候玩、玩、锻炼、吃饭，还可以减少不适当时间的不适当行为。在制定常规之前，你需要规划自己的生活空间，比如用餐区、读书区或游戏区，这样孩子们就会知道去哪里和做什么。

　　4、制定计划

　　注意力不足的孩子需要父母帮助他们建立正常的生活。例如，起床、阅读和睡觉的时间可以固定，周末可以稍微调整。你也可以帮助你的孩子制定一个学习计划，并勾选每一项。制定计划可以让孩子们知道今天该做什么。看到越来越多的钩子，孩子们也会有成就感。

　　在每个人的学习和生活中，注意力在任何时候都是不可或缺的。只有在注意力的引导下，各种任务才能正常完成。对孩子们来说，注意力是他们心灵的大门。意识中的一切只能通过这扇门进入。如果孩子们上课不专心，该怎么办？

　　二、孩子上课注意力不集中怎么样？

　　首先，培养兴趣是集中注意力的基础。如果一个人想专心学习，他不仅应该有明确的目标和坚强的毅力，而且应该对学习任务感兴趣。兴趣是最好的老师，对所学的科目采取积极的态度，这是注意力高度集中的最重要因素。培养兴趣的方法有很多，所以这里有一个最常见的建议，那就是应用。孔子说:“边学边练不是很愉快吗？”在此基础上，我建议我们改变“学习和使用它不是很愉快吗？”经常把学到的知识运用到生活实践中，会使自己对知识充满好奇心和兴趣。例如，如何使用数学模型来研究生活中的现实问题。交通灯问题可以用二元二次方程来表示，扔石头问题可以用二元二次方程来表示，等等。

　　其次，养成提问的习惯。你可以利用这个机会向老师提问，或者你可以把相关的问题记录在笔记本上，课后解决。此外，笔记的应用也非常重要。听课时，及时将老师提到的要点、重点和难点记录在笔记本上，这对你跟踪老师的进度，防止走神很有帮助。

　　最后，花镇边肖想告诉大家，集中注意力的训练需要一个过程才能有效，父母应该耐心陪伴他成长。这不能在一两个月内调整。我们必须耐心等待孩子们成长和改变。不要总是谈论他注意力不集中的问题，也不要和你遇到的人交谈，而是用积极的方式和别人分享。"这是在孩子的心中播下自信的种子，让他相信自己会越来越好。

　　注意力是学习知识的大门。注意力的质量直接决定了学习结果的质量。我希望你读完以上内容后能解决孩子注意力不集中怎么办的相关问题。