夏天五行中对应的是心，所以我们很多人，夏天怕热，就吹空调，经常是有的家庭一天24小时开着空调，就怕孩子出汗。长时间地开凉风，让孩子不出汗，让自己不出汗，感觉很舒服啊，觉得科学真伟大，但是呢，我告诉你，这样做的后果很严重，你当下没感觉到什么，只是时候未到而已。

    这世上没有捷径，只有弯路，我们欠下的一定会连本加利还上，这是天道，天道不可违，到了秋天，就会疟疾嘛，就拉肚子，因为你那些湿热之气，不是没有了，是没机会排出来，出汗就是排这些湿热，甚至有很多孩子会长湿疹，都是在排湿气，那你不排，不排就没了吗？邪气一定要有出口，你不给他自然的一个出口，它一定要找一个不自然的出口往外排，最常见的就是秋季腹泻，所以秋季腹泻大量发生，跟空调有一定的关系，所以我们要谨慎使用空调这个东西，虽然它很好，再过段时间我就会专门讲一下空调怎么用比较聪明，别傻乎乎的光知道吹了。

    夏季注重养心，养心最核心的重点，我认为就在于睡觉，咱们现在无论是大人还是孩子，睡眠普遍是不够的，你只要是醒着，就在耗心神，睡着就是在修复心神，也就是充电的过程，如果你修复的时间不足，那你的心神就会越来越衰弱，心神一弱，什么病都会来的，情绪就会不稳定，就会各种不顺心，毕竟它是君主嘛，一个国家如果皇帝昏庸了，那这个国家整个都会乱套，所以我强烈建议大家适当地放下你的手机，我那天坐地铁，看到一车厢的人，无论老人还是年轻人，无论坐着还是站着，一人拿个手机低着头在那看，我觉得，互联网并没有成就世界大同，并没有把我们联系在一起，而是把我们每个人都割裂出自己的生活了。

    任何事物都是阴阳两面，有多大的好处，就有多大的坏处在等着我们，所以手机虽好，也耗心神，一定要时刻提醒自己放下，其实你看的是什么？很多时候都是无用和无意义的东西。