小编发现一到冬天非常多小姑娘的手脚都是冰凉的。大家不要紧张，手脚冰凉并不是病。不过虽然这不算是病，但是也需要大家注意，因为这是我们身体给自己的警告。其实我们的身体之所以会出现手脚冰凉的情况，实际是我们的机体在暗示我们身体现在出现了某些问题，至于是什么呢?

　　譬如手脚冰凉的女人，在这个时候身体就可能因为经络堵塞，从而导致气血运行不畅，所以此时人就容易在脸上长斑、长痘、长膘以及皮肤出现粗糙;另外一个手脚冰凉的女人，她的身体中往往也会伴有痛经、宫寒、不孕不育等症状。

　　001、手腕脚腕下部凉上部温暖

　　对于这种手脚冰凉的情况来说，中医称之为“气滞型”，而影响它的因素主要还是与情绪有极大的关系，如：我们的身体的阳气一直积聚在机体中而不能传达到四肢的末端，这时候我们手腕、脚腕的下部就会变凉，从而使得我们手腕脚腕下部得不到温暖，而这也就是说我们人体中能量是足够的，只不过是通往能量的道路被堵塞住了而已，所以才导致我们身体各个部位中所需要的能量运输不出去，因此就形成了四肢热量不足。

　　特别是人在发怒、紧张的时候，这种现象就尤为明显。那么这时候我们女性想要让自己的身体升温怎么办?便要进行疏肝解郁、宣达机体中阳气了。