002、手脚冰凉难暖有湿感

　　其实这个症状是由于我们身体寒湿并且阳气不足所致。可能有的小伙伴们并不晓得小编所说的阳气是什么，其实它指的是我们人体中的太阳能量。若我们的机体中阳气不足、能量少的话，那么这时候我们的身体就得不到相应的温煦以及能量的补充，所以就会导致我们的手脚出现冰凉的情况。话说在平常的日子里这类人就会极其怕冷，甚至严重点这类人的膝盖以及手肘等部位也会变凉，至于为什么呢?因为我们的身体若阳气不足机体就没有足够的能量将身体中所藏匿的寒湿给排泄出身体外，所以就导致人容易出现腹泻、拉肚子、上火的状况，即“上热下寒”的症状，而升温方法又是什么呢?那便是进行温不阳、通气血以及祛湿寒了。

　　003、手脚冰凉身体乏力

　　对于这种情况而言，就属于典型的气血虚类型了。大家要晓得我们身体中气血总是相互依存的，所以一旦人的身体出现血虚，那么也就意味着必定会出现气虚现象。由于气是能够直接推动血液运行，因此说气在我们的身体里就有了温煦的作用;至于血的话，由于它能够承载住气，因此一旦人的身体出现了气血空亏现象，那么机体中的血液循环就会出现异常，从而就容易导致手脚冰凉。

　　当然如果是气血亏虚得比较轻的话，那么人的手脚就会因为得不到太阳的温煦而变得不暖和，而如果是气血亏虚的厉害的话，那么除了手脚会冰凉以外，同样整个人的面色也不会很好，不是发黄，就是没有气血，导致气短、掉发、头晕以及容易疲劳，至于升温的法宝的话，那便是将自己的脾胃调理好，以及补充身体里所需要的气血。

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