女人不要把手机当伴侣，那你是很孤独的(2)
2018-12-19 09:20标签：女人,手机,伴侣,孤独来源：西西女人网
但是我们也不用太悲观，因为我们已经做到了减少糖分的摄入，因此我们也可以类似的去锻炼我们的大脑和我们自己，去减少对手机和网络的依赖。
怎么做呢？
第一步是要认识到，科技公司正在操纵我们对危险的先天生物反应——以此来获取我们的关注以产生流量。研建议我们关闭推送通知，只在特定的时间和时间对电子邮件和社交媒体做出响应，而不被不定时出现的通知中断对重要任务的关注。
为了更好地了解周围的环境，我已经不再使用耳机了。当她和朋友出去的时候，他们都把手机放在桌子中央，第一个碰他们的需要请客。她认为：“我们必须保持创造性，并寻找一种新的方式将科技和我们的需求进行良性的融合，而不是让科技夺走我们现实生活中的体验。
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